Integrazione Strutturale – il metodo
Lavoro fasciale su tutto il corpo
L’Integrazione Strutturale è un lavoro corporeo manuale su tutto il corpo e si concentra sull’ottimizzazione dell’intera rete fasciale.
Con una serie di trattamenti ben studiata, l’intera rete fasciale viene trattata in una sequenza anatomicamente e funzionalmente appropriata. I terapisti di Integrazione Strutturale applicano a questo scopo tecniche speciali di rilascio fasciale.
Schemi posturali e di movimento
L’Integrazione Strutturale si occupa di schemi posturali e di movimento disfunzionali. Questi schemi, come ad esempio la postura tipica o il modo di camminare, si formano a causa di diverse influenze nel corso di un lungo periodo.
Gli schemi disfunzionali gravano sul corpo e sulla salute.. Si manifestano generalmente sotto forma di squilibri cronici, dolori, asimmetrie e limitazioni di movimento.
Possono anche derivare dall’interiorizzazione di esperienze emotive stressanti e traumi.
Gli schemi disfunzionali sono molto difficili da modificare senza intervento terapeutico perché sono fisicamente fissati nella rete fasciale e nel sistema scheletrico e immagazzinati nel cervelletto.
Il ripristino del buon funzionamento del sistema fasciale attraverso l’Integrazione Strutturale ha l’effetto di eliminare o perlomeno ridurre gli schemi disfunzionali interiorizzati nel corpo.
Obiettivi dell'Integrazione Strutturale
- Eliminare le asimmetrie e riequilibrare il corpo
- Raddrizzare il corpo nel campo gravitazionale per promuovere l’efficienza nel movimento
- Ridurre o eliminare gli schemi posturali e di movimento disfunzionali
- Aumentare la mobilitĂ e la qualitĂ del movimento
- Aumentare il benessere fisico e la funzionalitĂ fisica nella vita quotidiana
- Migliorare la consapevolezza corporea
- Promuovere la resistenza fisica
- Attivare le capacitĂ di autoguarigione
Sebbene l’Integrazione Strutturale non miri in primo luogo a trattare dolori e altri disturbi fisici, la riduzione di tali sintomi è un effetto normale e gradito della nostra terapia.
Cosa aspettarsi dal trattamento?
Serie di trattamenti ben studiata
La serie di trattamenti si articola in tre fasi consecutive e segue una struttura anatomicamente e funzionalmente ben studiata.
- Innanzitutto, vengono trattate le fasce superficiali e quindi eliminate le compensazioni create.
- Segue il lavoro negli strati fasciali piĂą profondi, dove hanno origine i disturbi.
- La serie si conclude con la fase di integrazione, durante la quale viene ottimizzata l’interazione tra strutture profonde e superficiali.
Nel corso di questo processo terapeutico, il corpo viene riequilibrato passo dopo passo, il tessuto fasciale viene liberato dai disturbi e reso nuovamente pienamente funzionale. Allo stesso tempo, i clienti acquisiscono una maggiore libertĂ di movimento e imparano a integrare movimenti e posture piĂą funzionali nella loro vita quotidiana.
La serie di trattamenti consiste in dieci-dodici sedute della durata di 75-90 minuti ciascuna. I trattamenti si svolgono a intervalli da una a diverse settimane.
Adattamenti individuali
Ogni serie di trattamenti è personalizzata all’individuo. I terapisti tengono conto delle esigenze e richieste personali, della condizione fisica, della riluttanza al contatto, di traumi e anche degli obiettivi individuali. Con il cliente sono concordati anche la durata e gli intervalli di trattamento.
Pausa terapeutica e trattamenti successivi
Dopo la serie di trattamenti segue una pausa piĂą lunga che consente al cliente di integrare gli sviluppi fisici, emotivi e mentali. Eventuali trattamenti successivi sono sensati solo piĂą avanti.
Mezzi dell'Integrazione Strutturale
L’Integrazione Strutturale lavora sui tessuti profondi con tecniche di rilascio fasciale. Esse sono adatte a modificare il tessuto fasciale e a innescare in esso un
Per sostenere i clienti nell’integrazione dei cambiamenti fisici avvenuti, utilizziamo inoltre esercizi per aumentare ulteriormente la consapevolezza corporea. Sequenze di movimento mirate consentono ai clienti di esplorare le possibilitĂ di movimento ritrovate, di integrarle nel corpo e di trasferirle nella vita quotidiana.
Inoltre, i movimenti quotidiani sul lavoro, nel tempo libero e nello sport possono essere analizzati in dettaglio, modificati e ottimizzati grazie alle nuove possibilitĂ di movimento.
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Domande frequenti
Qual è la differenza tra Integrazione Strutturale e massaggio?
Il massaggio rilassa o attiva la muscolatura e stimola la circolazione sanguigna. Di solito ha un effetto solo di breve durata e non modifica durevolmente la struttura del corpo.
L'Integrazione Strutturale, invece, mira al miglioramento strutturale e duraturo della postura e delle abitudini di movimento. Rilassa durevolmente la muscolatura, aumenta la mobilitĂ , promuove la consapevolezza corporea ed equilibra le asimmetrie.
L'Integrazione Strutturale è la stessa cosa del Rolfing®?
Esistono diversi indirizzi di formazione del metodo Integrazione Strutturale. Rolfing® - in riferimento al nome della fondatrice del metodo, la Dott.ssa Ida Rolf – è una denominazione protetta e l’indirizzo di formazione più conosciuto.
Nell'Integrazione Strutturale si lavora solo sul corpo?
Il trattamento di Integrazione Strutturale è un lavoro principalmente manuale sulla rete fasciale. Nel corso della terapia viene mostrato anche come aumentare la consapevolezza del corpo e come imparare nuove sequenze di movimenti.