Fasce – Strutture, proprietà e funzioni
Le fasce, il tessuto ideale per la terapia
Le fasce sono ideali come tessuto terapeutico. Grazie alle loro proprietà, reagiscono molto bene alla manipolazione manuale. Con le tecniche di rilascio fasciale, ad esempio, è possibile sciogliere le aderenze, eliminare gli accorciamenti e riallineare il tessuto.
La rete fasciale in tutto il corpo svolge inoltre una serie di funzioni fondamentali per quanto riguarda la nostra postura, il movimento e la consapevolezza corporea. L’Integrazione Strutturale ottimizza lo stato della rete fasciale affinché possa svolgere bene questi importanti compiti.
Elementi e strutture della rete fasciale
Le fasce sono un tipo di tessuto composto da cellule, fibre di collagene, sostanza fondamentale e acqua. Le fasce sono anche chiamate tessuto connettivo.
La rete fasciale è composta da questo morbido tessuto connettivo fibroso, sciolto, denso e contenente collagene. Attraversa il corpo come una rete e collega tutte le strutture corporee tra loro.
La rete fasciale comprende una moltitudine di strutture: tessuto adiposo, guaine fasciali e neurovascolari, aponeurosi, strati fasciali profondi e superficiali, epinevrio, capsule articolari, legamenti, membrane, meningi, estensioni miofasciali, periostio, retinacoli, setti, tendini, fasce viscerali e tutti i tessuti connettivi intramuscolari e intermuscolari, inclusi endomisio, perimisio ed epimisio.
Insieme, queste strutture formano una rete continua. La rete fasciale è fondamentalmente un sistema di autoregolazione biomeccanica. Funziona e reagisce sempre come un sistema complessivo. In essa vengono elaborati i carichi, le distensioni e le altre forze in tutto il corpo. Le disfunzioni di questo sistema si manifestano quindi in tutto il corpo. Ciò si manifesta, ad esempio, nel fatto che spesso non troviamo le cause dei disturbi laddove si manifestano.
Strolling under the Skin
Il chirurgo della mano francese, Dr. Jean-Claude Guimberteau, ci offre uno sguardo sul sistema fasciale vivente. Per il suo filmato pionieristico «Strolling under the skin» ha utilizzato una telecamera ad alta risoluzione.
Proprietà delle fasce
Queste proprietà rendono le fasce ricettive alla manipolazione manuale:
Le fasce sono adattabili. Si adattano all’uso e al carico del corpo. In caso di forte carico muscolare, ad esempio, si forma un tessuto connettivo più rigido. Se è richiesta un’estrema mobilità, si forma più tessuto connettivo lasso.
Le fasce sono plastiche. Cambiano forma se sottoposte a forze di trazione per un periodo prolungato.
Le fasce sono elastiche. Reagiscono a forze che alterano la forma a breve termine, restituendo queste forze e riprendendo la loro forma originale.
Le fasce hanno proprietà viscose. La loro viscosità supporta l’assorbimento delle forze.
“Il movimento diventa abitudine, che diventa postura, che diventa struttura.”
Thomas W. Myers
Funzioni della rete fasciale
La rete fasciale svolge funzioni fondamentali per quanto riguarda postura, movimento, resistenza e consapevolezza corporea.
- La rete fasciale mantiene il corpo in movimento in un equilibrio di stabilità e labilità. Questo equilibrio è influenzato dallo stato delle fasce e dagli schemi di postura e movimento presenti nel corpo.
- Nella rete fasciale, gli schemi di postura e movimento vengono memorizzati fisicamente nel tempo, indipendentemente da quanto sani o disfunzionali siano. Questi modelli difficilmente possono essere modificati senza trattamento manuale.
- La rete fasciale distribuisce le forze e i carichi che agiscono in tutto il corpo. Quanto migliore è la distribuzione, tanto meno si manifesteranno sovraccarichi, disturbi e lesioni.
- La rete fasciale è l’organo sensoriale più ricco del corpo. Soprattutto all’interno e tra gli strati fasciali superficiali si trova una moltitudine di recettori che elaborano informazioni per la propriocezione del corpo. Quanto meglio gli strati fasciali scorrono l’uno sull’altro, tanto maggiori sono le informazioni trasmesse a questi recettori. Ciò significa che la qualità della consapevolezza corporea dipende dalla scorrevolezza e dalla flessibilità delle fasce.
Le fasce nella ricerca
Le fasce sono oggetto di ricerca scientifica solo dall’inizio del millennio. La loro ricerca è un campo scientifico giovane e attivo.
Il primo congresso internazionale sulla ricerca fasciale si è tenuto nel 2007 presso la Harvard Medical School di Boston. Da allora, i congressi di ricerca si tengono ogni tre anni, l’ultimo nel 2025 a New Orleans.
È insolito e prezioso il fatto che ai congressi sulle fasce partecipino sia rappresentanti della ricerca medica che professionisti della pratica terapeutica. Il loro vivace scambio favorisce la convergenza tra ricerca e conoscenza empirica.
Il numero di studi pubblicati è nel frattempo aumentato esponenzialmente.
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Maggiori informazioni sulla ricerca fasciale
Negli ultimi anni, la ricerca clinica ha fatto grandi progressi nella comprensione delle fasce e della loro importanza per la salute umana. Ulteriori informazioni sono disponibili nelle seguenti pagine:
Congresso internazionale di ricerca
Il settimo Congresso Internazionale sulla Ricerca Fasciale si è tenuto nel 2025 a New Orleans.
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Rolf Research Foundation
La Ida P. Rolf Research Foundation promuove e supporta la ricerca interdisciplinare e scientificamente fondata.
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